月经怎么才算干净？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，正常的经期是3～7天，是从月经来潮的第一天算起直至完全结束。也就是没有一点阴道出血才算干净的。消除焦虑心理，放松心情，搞好经期卫生护理，避免过于劳累和熬夜。积极注意腹部保暖，不要吃生冷寒凉食品。发现有异常症状存在及时去医院就诊。

吴庆生 主治医师 青岛市精神卫生中心

擅长：全科

等到分泌物出现颜色有一点点褐色的时候，其实可以说是月经已经干净了。只要没有鲜红色月经血就可以了。一般输卵管检查都是在月经结束三至七天的时候，月经期要注意保暖，忌食生冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。不能剧烈运动。